fiapettson

Tjofadderittan vilken träningsdag, vidrigt nöjd! Började som vanligt dagen med en morgonpromenad innan frukosten. Sedan hoppade jag på cykeln för att trampa till gymmet, måste nog skaffa nya bromsar och hjälm, jag cyklar ju som en dåre! Trodde jag skulle ha rejält med träningsvärk efter gårdagens gympass då fokus låg på ben, mage och armar men jag kände mig riktigt fräsch i benen. Konstaterade glatt att det var så gott som tomt på gymmet, gillar att biffa nere i stora rummet utan att behöva ta hänsyn till andra, haha. Fick bli axlar, bröst och återigen mage då jag slarvat lite på den fronten. Riktigt bra pass!

 

Direkt när jag klev av cykeln här hemma efter efter jobbet blev de en löprunda på 5km. Svävar typ på moln nu för att jag är så jävla nöjd. Gött mos! /Spännisen