Fitnessguru
Hallihallå mina gullefjun.
Har tänkt på de här ett tag och tänkte faktiskt pröva med att börja blogga på fitnessguru ett tag. Nu när jag planerar att kicka igång träningen på allvar är det roligt att skriva på en mer inriktad sida!
Be there or be square!
Soffhänget fortsätter
Soffhäng
Då har man klarat av hela säsong åtta, köttat mig igenom fyllor, bråk och sexuella spänningar, jag har då inte haft de lätt hemma i soffan. Hahahaha, fyfan alltså! Nu vore jag otroligt tacksam om kroppen min kunde börja visa lite tacksamhet för vilan den fått och sluta behandla mig som skit. Har förflyttat mig mellan soffan och sängen i över en vecka nu och än så länge ser jag inte någon form av ljus i tunneln. Är dock hyfsat förhoppningsfull inför morgondagen, nu är jag trots allt inne på tredje dagen av penicillinknaprande och de borde faktiskt rimligtvis börja ge resultat snart.
Ligger och lyssnar vidare på träningsmusiken, jag är så galet sugen på att röra på mig så de finns inte! Sinnessjukt frustrerande, men de är bara att acceptera. Morgondagens projekt får nog bli att mäta och väga denna kloss till kropp inför nystart. Kan visserligen inte träna över huvud taget nu när jag är sjuk, det får jag ta nya med sen, men jag kan ju sluta trycka i mig glass, godis och bullar. ;) Haha, när man är sjuk en period tycker jag faktiskt att man får äta vad man vill och nästan hur mycket man vill men när de börjar dra ut på tiden får man fan lov att dra i handbromsen lite. Ser för i övrigt ut som ett bregottpaket i nyllet pga bara ätit skit och inte duschat. /fräsch_tjej_92
Raketbränsle
Dagen har passerat i samma tema som de senaste, ingen större förändring. Det är så jävla tradigt att vara sjuk, nu väntar jag bara på att penicillinet ska kicka in så att jag kan få börja känna mig bättre! Det vettigaste jag gjort idag var i alla fall att lägga upp tre gamla jackor på tradera. Har aldrig gjort de förut men jag försöker sätta mig in i hur de fungerar så att jag kan bli av med lite grejer! Vore toppen att tjäna en liten peng på kläder jag ändå inte använder.
Var även en tur till Hemköp och hämtade ut ett litet paket som låg och väntade på mej. Som att man inte redan var förjävla träningssugen. Jaja, nu har jag i alla fall raketbränsle och byggstenar, när jag blir frisk är det bara för byggare Bob att köra igång, haha!
5 av 5 toast
Dagens underhållning har bestått av ett besök på vårdcentralen imorse och paradise hotell resten av dagen. På vårdcentralen konstaterade dom att jag har dragit på mig öroninflammation. Nu knaprar jag alltså penicillin och godis, sjukskriven veckan ut.
Plöjer numera igenom säsong åtta av danska paradise hotell, fräschar upp min danska. Är inne på mitt 22a avsnitt och kan snart alla formuleringar man behöver för att klara sig på paradise, haha!
Degen får vänta
Deffen får vänta tills jag är frisk, nu är det jag och mina chokladbollar som härskar i soffan.
Ord och inga visor
Det här med att jag fortfarande ligger hemma och mår skit alltså, vad är grejen med de? Känner jag mig inte betydligt bättre imorn blir det jag som får ta en tur ner till vårdcentralen. Känns som att de kanske borde vara på sin plats för ett samtal om att eventuellt ta bort mina halsmandlar. Antar att jag själv inte bara måste föreslå det utan även trycka ner de i deras egna smärtfria halsar. Typ. Sist jag var hos öron/näsa/halsspecialisten höll jag på att börja böla pga att ingen tar en på allvar. Är så förbannat trött på att jämt ha ont i halsen. För även om jag är "frisk" har jag de, inte haft en ontihalsenfri vecka på snart två år, kul som fan.
/Bitter tjej med motorsågsmassakern pågåendes i halsen.
Middag
Mormor fyllde år idag och hade bokat bord för familjen på en mysig Italiensk restaurang i Huddinge. Känner mej inte alls kry men jag vet hur besviken hon skulle bli om jag inte kom så jag tryckte i mig två Alvedon, nässprej och åkte. Blev hämtad och lämnad vid dörren och jag måste ju faktiskt ändå äta, förkylningen till trots. Åt jättegod mat och umgicks men nu är det skönt att vara hemma i soffan. Tänk vad en sådan världslig sak kan ta på krafterna. Hoppas jag får sussa gott ikväll. Förhoppningsvis blir de jobb på tisdag, klarar verkligen inte av att bara ligga hemma och vila snart!
Grötfrukost
Nu jävlar, nu kommer ni inte få läsa om annat än gröt! Haha, nämen skämt o sido. Är helt såld nu! Idag blev de banan som tillbehör. Ett tips till andra grötfärskingar som mej, glöm inte mjölken, de va den som va mitt misstag förut! Eller ja, snarare bristen på den.
Ligger i soffan och kollar på superstars celeb. När de va reklam för de förut var jag sugen som fan att titta på de men sen har jag liksom glömt de. Därför har jag nu en hel hög med avsnitt på tv3play!
Havregrynsgrötterapi
Vaknade imorse och kände mig inte alls kry, helt mot vad jag hade hoppats på. Får se om de blir någe kalas för mig i eftermiddag, ärligt talat så tror inte de. Ändå kan jag inte låta bli att ligga och le lite för mig själv. Idag har jag gjort framsteg mina vänner, haha! Nu kanske ni tror att jag uträttat stordåd men så är inte riktigt fallet. Vad jag däremot har gjort är att jag har käkat havregrynsgröt till frulle och gillat det!!! Ni anar inte hur länge jag försökt lära mig att äta den där skiten alltså. Havregrynsgröt är så galet nyttigt att man bara måste kunna äta de, innehåller långsamma kolhydrater och dessutom en hel del bra proteiner och fetter.
När jag var liten avskydde jag havregrynsgröt men nu på äldre dar har jag liksom velat äta de pga alla nyttigheter. För några månader sendan gav jag de en ny chans eftersom att jag som sagt verkligen vill gilla de. De såg så gott ut när de låg där i sin skål med lite bär men det smakade skit! Haha! Först och främt hade jag inte saltat och tyckte därför att de bara smakade gegga. Prövad att ha i salt i efterhand och geggan smakade då trolldeg, riktigt jävla ocharmigt, haha!
Men imorse fick jag hjälp av en rutinerad havregrynsätare, min pappa. De blev succé!
1 rågad dl havregryn
2 mindre rågade dl vatten
1 nypa salt
In i micron på full fart i två minuter och sen får de stå och vila i några minuter. Misstaget jag gjorde dessutom gjorde förut, man MÅSTE äta gröten med mjölk och någon form av sylt/bär!
Look good naked
Sitter och börjar fila på en plan inför veckan(och månaden) som kommer. Om jag är kryare imorgon blir det namngivningskalas för mitt kusinbarn och på söndag fyller mormor år så då blir det middag. Ska fortsätta vila, kanske en lätt promenad på söndag, på sin höjd, om jag känner mig kry. Tanken är att jag ska köra BodyPump på måndag men jag får se om min kropp har samma plan. Det känns som ett rimligt mål men ibland sätter sig hälsan på tvären!
Planen jag sitter och filar på rör träning och kost. Har inte bestämt mig alls men har börjat klura på ett mer seriöst upplägg med kostschema och träning mm. Träningen låter jag nog vara som den är då jag inte har några problem med den. Jag funderar däremot på lite strängare kost under en bestämd period. Funderar faktiskt på att gå den "enkla vägen" när de gäller luncher och middagar. dvs, göra storkok på helgen, kanske två olika måltider att växla mellan under veckan och sen slänga in min tonfiskklassiker någon måltid såklart. Jag har så svårt att laga mat under mina sena jobbveckor, under de tidiga blir de väldigt mycket träning och då är de otroligt skönt att slippa stå och laga mat länge. Jag har egentligen inte svårt att äta nyttigt men allt hänger på planering och den där avvägningen att varken äta för mycket eller för lite.
Jaja, som sagt är det bara en tanke så vi får se. Men om jag bestämmer mig börjar jag på måndag och då blir det fan formbilder, vare sig de är smickrande eller ej! ;)
Godnatt nu, sjuklingen är utmattad efter glasstjockandet!
Mysbyxorna på!
Hälleflundran ligger i magen, mysbyxorna är på, glassen står på soffbordet och filmen rullar. Är man sjuk så är man. Hardcore fredagsmys!
Kycklingcurry
Jag har världens bästa vänner och ibland är vi så galet synkade. Igår satt jag och letade lite utbildningar, lägenhet och panikade lite över framtiden. Blir inte klok på vad man ska inrikta sig på. Då ringer linnea mig och har också panik, haha vad är oddsen. Nu ska min fina vän komma hem till mig och hon köper med sig en sandysmacka till sjuklingen. Trots att jag är sliten och inte alls känner mig kry får den kvinnan mig att le. Vi har så otroligt många internskämt och minnen tillsammans, vi har ju känt varandra i över tio år nu!
Började asgarva när linnea frågade vad jag ville ha på mackan. Jag VET liksom att frågan är ironiskt ställd. Under alla mina dagar har jag aldrig ätit något annat på Sandys än en kycklingcurrybaguette. Ända förändringen jag gör är att skifta mellan ljust och mörkt bröd. Haha, tragiskt men sant och framför allt: GOTT!
Sjukling
Att gårdagen var en urusel dag fick sin förklaring senare under kvällen och natten. Direkt när jag kom hem från jobbet störtade jag i säng, helt utmattad. Två timmar senare vaknade jag och mådde skit. Dunkande huvudvärk och en hals som gjorde de jävligt klart och tydligt för mig att det var dags att låta kroppen vila. Blev alltså hemma från jobbet idag och så blir fallet imorn med. Avskyr att vara hemma från jobbet men sånt är väll livet antar jag.
Idag har jag befunnit mig i soffan hela dagen framför ett antal filmer. Enda pausen jag gjorde i filmtittandet var för att släpa mig till pressbyrån och köpa "detärsyndommejjagärsjukgodis". Fick rabatt för att jag såg så ynklig ut.
Dålig dag
Idag övervägde jag att gå och lägga mig i träkrossen på jobbet. Ska sova nu och jag hoppas verkligen att jag känner mig gladare och piggare imorn för denna dag alltså, blää! Godnatt
