Fitnessguru
Hallihallå mina gullefjun.
Har tänkt på de här ett tag och tänkte faktiskt pröva med att börja blogga på fitnessguru ett tag. Nu när jag planerar att kicka igång träningen på allvar är det roligt att skriva på en mer inriktad sida!
Be there or be square!
Soffhänget fortsätter
Soffhäng
Då har man klarat av hela säsong åtta, köttat mig igenom fyllor, bråk och sexuella spänningar, jag har då inte haft de lätt hemma i soffan. Hahahaha, fyfan alltså! Nu vore jag otroligt tacksam om kroppen min kunde börja visa lite tacksamhet för vilan den fått och sluta behandla mig som skit. Har förflyttat mig mellan soffan och sängen i över en vecka nu och än så länge ser jag inte någon form av ljus i tunneln. Är dock hyfsat förhoppningsfull inför morgondagen, nu är jag trots allt inne på tredje dagen av penicillinknaprande och de borde faktiskt rimligtvis börja ge resultat snart.
Ligger och lyssnar vidare på träningsmusiken, jag är så galet sugen på att röra på mig så de finns inte! Sinnessjukt frustrerande, men de är bara att acceptera. Morgondagens projekt får nog bli att mäta och väga denna kloss till kropp inför nystart. Kan visserligen inte träna över huvud taget nu när jag är sjuk, det får jag ta nya med sen, men jag kan ju sluta trycka i mig glass, godis och bullar. ;) Haha, när man är sjuk en period tycker jag faktiskt att man får äta vad man vill och nästan hur mycket man vill men när de börjar dra ut på tiden får man fan lov att dra i handbromsen lite. Ser för i övrigt ut som ett bregottpaket i nyllet pga bara ätit skit och inte duschat. /fräsch_tjej_92
Raketbränsle
Dagen har passerat i samma tema som de senaste, ingen större förändring. Det är så jävla tradigt att vara sjuk, nu väntar jag bara på att penicillinet ska kicka in så att jag kan få börja känna mig bättre! Det vettigaste jag gjort idag var i alla fall att lägga upp tre gamla jackor på tradera. Har aldrig gjort de förut men jag försöker sätta mig in i hur de fungerar så att jag kan bli av med lite grejer! Vore toppen att tjäna en liten peng på kläder jag ändå inte använder.
Var även en tur till Hemköp och hämtade ut ett litet paket som låg och väntade på mej. Som att man inte redan var förjävla träningssugen. Jaja, nu har jag i alla fall raketbränsle och byggstenar, när jag blir frisk är det bara för byggare Bob att köra igång, haha!
5 av 5 toast
Dagens underhållning har bestått av ett besök på vårdcentralen imorse och paradise hotell resten av dagen. På vårdcentralen konstaterade dom att jag har dragit på mig öroninflammation. Nu knaprar jag alltså penicillin och godis, sjukskriven veckan ut.
Plöjer numera igenom säsong åtta av danska paradise hotell, fräschar upp min danska. Är inne på mitt 22a avsnitt och kan snart alla formuleringar man behöver för att klara sig på paradise, haha!
Degen får vänta
Deffen får vänta tills jag är frisk, nu är det jag och mina chokladbollar som härskar i soffan.
Ord och inga visor
Det här med att jag fortfarande ligger hemma och mår skit alltså, vad är grejen med de? Känner jag mig inte betydligt bättre imorn blir det jag som får ta en tur ner till vårdcentralen. Känns som att de kanske borde vara på sin plats för ett samtal om att eventuellt ta bort mina halsmandlar. Antar att jag själv inte bara måste föreslå det utan även trycka ner de i deras egna smärtfria halsar. Typ. Sist jag var hos öron/näsa/halsspecialisten höll jag på att börja böla pga att ingen tar en på allvar. Är så förbannat trött på att jämt ha ont i halsen. För även om jag är "frisk" har jag de, inte haft en ontihalsenfri vecka på snart två år, kul som fan.
/Bitter tjej med motorsågsmassakern pågåendes i halsen.
Middag
Mormor fyllde år idag och hade bokat bord för familjen på en mysig Italiensk restaurang i Huddinge. Känner mej inte alls kry men jag vet hur besviken hon skulle bli om jag inte kom så jag tryckte i mig två Alvedon, nässprej och åkte. Blev hämtad och lämnad vid dörren och jag måste ju faktiskt ändå äta, förkylningen till trots. Åt jättegod mat och umgicks men nu är det skönt att vara hemma i soffan. Tänk vad en sådan världslig sak kan ta på krafterna. Hoppas jag får sussa gott ikväll. Förhoppningsvis blir de jobb på tisdag, klarar verkligen inte av att bara ligga hemma och vila snart!
Grötfrukost
Nu jävlar, nu kommer ni inte få läsa om annat än gröt! Haha, nämen skämt o sido. Är helt såld nu! Idag blev de banan som tillbehör. Ett tips till andra grötfärskingar som mej, glöm inte mjölken, de va den som va mitt misstag förut! Eller ja, snarare bristen på den.
Ligger i soffan och kollar på superstars celeb. När de va reklam för de förut var jag sugen som fan att titta på de men sen har jag liksom glömt de. Därför har jag nu en hel hög med avsnitt på tv3play!
Havregrynsgrötterapi
Vaknade imorse och kände mig inte alls kry, helt mot vad jag hade hoppats på. Får se om de blir någe kalas för mig i eftermiddag, ärligt talat så tror inte de. Ändå kan jag inte låta bli att ligga och le lite för mig själv. Idag har jag gjort framsteg mina vänner, haha! Nu kanske ni tror att jag uträttat stordåd men så är inte riktigt fallet. Vad jag däremot har gjort är att jag har käkat havregrynsgröt till frulle och gillat det!!! Ni anar inte hur länge jag försökt lära mig att äta den där skiten alltså. Havregrynsgröt är så galet nyttigt att man bara måste kunna äta de, innehåller långsamma kolhydrater och dessutom en hel del bra proteiner och fetter.
När jag var liten avskydde jag havregrynsgröt men nu på äldre dar har jag liksom velat äta de pga alla nyttigheter. För några månader sendan gav jag de en ny chans eftersom att jag som sagt verkligen vill gilla de. De såg så gott ut när de låg där i sin skål med lite bär men det smakade skit! Haha! Först och främt hade jag inte saltat och tyckte därför att de bara smakade gegga. Prövad att ha i salt i efterhand och geggan smakade då trolldeg, riktigt jävla ocharmigt, haha!
Men imorse fick jag hjälp av en rutinerad havregrynsätare, min pappa. De blev succé!
1 rågad dl havregryn
2 mindre rågade dl vatten
1 nypa salt
In i micron på full fart i två minuter och sen får de stå och vila i några minuter. Misstaget jag gjorde dessutom gjorde förut, man MÅSTE äta gröten med mjölk och någon form av sylt/bär!
Look good naked
Sitter och börjar fila på en plan inför veckan(och månaden) som kommer. Om jag är kryare imorgon blir det namngivningskalas för mitt kusinbarn och på söndag fyller mormor år så då blir det middag. Ska fortsätta vila, kanske en lätt promenad på söndag, på sin höjd, om jag känner mig kry. Tanken är att jag ska köra BodyPump på måndag men jag får se om min kropp har samma plan. Det känns som ett rimligt mål men ibland sätter sig hälsan på tvären!
Planen jag sitter och filar på rör träning och kost. Har inte bestämt mig alls men har börjat klura på ett mer seriöst upplägg med kostschema och träning mm. Träningen låter jag nog vara som den är då jag inte har några problem med den. Jag funderar däremot på lite strängare kost under en bestämd period. Funderar faktiskt på att gå den "enkla vägen" när de gäller luncher och middagar. dvs, göra storkok på helgen, kanske två olika måltider att växla mellan under veckan och sen slänga in min tonfiskklassiker någon måltid såklart. Jag har så svårt att laga mat under mina sena jobbveckor, under de tidiga blir de väldigt mycket träning och då är de otroligt skönt att slippa stå och laga mat länge. Jag har egentligen inte svårt att äta nyttigt men allt hänger på planering och den där avvägningen att varken äta för mycket eller för lite.
Jaja, som sagt är det bara en tanke så vi får se. Men om jag bestämmer mig börjar jag på måndag och då blir det fan formbilder, vare sig de är smickrande eller ej! ;)
Godnatt nu, sjuklingen är utmattad efter glasstjockandet!
Mysbyxorna på!
Hälleflundran ligger i magen, mysbyxorna är på, glassen står på soffbordet och filmen rullar. Är man sjuk så är man. Hardcore fredagsmys!
Kycklingcurry
Jag har världens bästa vänner och ibland är vi så galet synkade. Igår satt jag och letade lite utbildningar, lägenhet och panikade lite över framtiden. Blir inte klok på vad man ska inrikta sig på. Då ringer linnea mig och har också panik, haha vad är oddsen. Nu ska min fina vän komma hem till mig och hon köper med sig en sandysmacka till sjuklingen. Trots att jag är sliten och inte alls känner mig kry får den kvinnan mig att le. Vi har så otroligt många internskämt och minnen tillsammans, vi har ju känt varandra i över tio år nu!
Började asgarva när linnea frågade vad jag ville ha på mackan. Jag VET liksom att frågan är ironiskt ställd. Under alla mina dagar har jag aldrig ätit något annat på Sandys än en kycklingcurrybaguette. Ända förändringen jag gör är att skifta mellan ljust och mörkt bröd. Haha, tragiskt men sant och framför allt: GOTT!
Sjukling
Att gårdagen var en urusel dag fick sin förklaring senare under kvällen och natten. Direkt när jag kom hem från jobbet störtade jag i säng, helt utmattad. Två timmar senare vaknade jag och mådde skit. Dunkande huvudvärk och en hals som gjorde de jävligt klart och tydligt för mig att det var dags att låta kroppen vila. Blev alltså hemma från jobbet idag och så blir fallet imorn med. Avskyr att vara hemma från jobbet men sånt är väll livet antar jag.
Idag har jag befunnit mig i soffan hela dagen framför ett antal filmer. Enda pausen jag gjorde i filmtittandet var för att släpa mig till pressbyrån och köpa "detärsyndommejjagärsjukgodis". Fick rabatt för att jag såg så ynklig ut.
Dålig dag
Idag övervägde jag att gå och lägga mig i träkrossen på jobbet. Ska sova nu och jag hoppas verkligen att jag känner mig gladare och piggare imorn för denna dag alltså, blää! Godnatt
Back again
Nu är jag så gott som på banan igen. Har fått hem nytt kontokort, simkort och papper för att beställa nytt körkort. Herre Gud vad man känner sig handikappad utan alla dessa saker alltså! Nu är det jag och min Sony ericsson som gäller, åtminstone till nästa lön. Ibland får man lära sig den dyra vägen. Nattinatti
Morgonkaffe
Sitter och njuter av en god frukost med en morgonpassetpodd! Man blir alltid på bra humör av de där gänget alltså, sitter och fnissar. Jag är en riktig podcastjunkie, lyssnar på flera stycken!
-TSKNAS
-Morgonpasset
-Tankesmedjan
-Fylletank
-Tack för kaffet
-Adam och kompani
-Crazy town
Välj och vraka gott folk!
Kalasande
I veckan var det Freddes tur att fylla år och igår blev det firande. Först möttes vi upp några stycken hos Fredde för att grunda med lite mat och sen begav vi oss in till söder där vi mötte upp resten av folket för middag och lite dricka. Sen blev de en tur till Wooken och natten avslutades på Entourage. En bra kväll, ingen svinfylla. Jag va pimp, ensam tjej med nio grabs. Synd att Redmo var tvungen att åka hem tidigare på grund av jobb idag, annars hade de fanemej varit succé!
Hahahahaha, asså kom på i skrivande stund. Två killar ville att jag skulle vara deras lyckoamulett vid blackjackbordet.... Alltså, hahahaha! Försökte upplysa dom om vilken jävla ström av oflyt jag fastnat i men dom brydde sig inte. Behöver jag säga att dom förlorade de dom satsade? Haha, nä jag tänkte väll de!
Gymbyte?
Hallå alla snyggingar.
Jag tog mig en tur till Tullinge Gym imorse för att prova på ett styrkepass där. Brukar träna på ett annat ställe som ligger betydligt längre bort men eftersom att de har gratis "provapå" pass i veckan här i tullinge passar jag på att köra. Lutar faktiskt lite åt ett gymbyte tror jag. Men de känns som ett stort beslut, att byta gym är lite som att överge en lite baby. Man är van vid lokaler, maskiner och människor! Sitter och väger för och nackdelar med nya gymmet.
-
Halvklen och okarismatisk instruktör.
Ingen höjdarmusik
Bara ett gruppstyrkepass med skivstänger i veckan.
+
Gångavstånd
Billigare
Jag får leka biff. Lassade på tyngst av alla i alla låtar idag... hahaha
Fräschare gymdel
Snyggare killar
HAHAHA! Gillar sista pluset! Lyckades dessutom få mina uteskor inlåsta i gruppsalen eftersom att jag lämnade dem där efter passet för att gå och känna lite på gymmet. Jag och ett ögongodis försökte få upp både dörr och glasfönster men de gick inge vidare så jag fick traska hem i inneskor. Ska tillbaka dit senare i eftermiddag och hämta skorna som dom skulle ställa ut, hehe.
Kriget om cykelparkeringen
För några dagar sedan tog kriget om cykelparkeringen fart på allvar på jobbet. Det finns en stolpe man kan låsa fast cykeln i på baksidan om man vill kunna låsa i ramen, vilket är säkrast när de gäller stöldrisk. När jag kommer hit klockan 6 på morgonen låser jag såklart fast cykeln där. En annan herre som börjar senare under dagen låser sen fast sin cykel utanpå min och drar kedjan FRAMFÖR min sadel. Alltså, jag måste skruva loss sadeln varje gång för att få ut min cykel. Nu har jag vänligt meddelat honom att jag måste montera isär halva min cykel varje dag för att få ut den och att han jättegärna får låsa sin cykel utanpå min bara han drar kedjan bakom sadeln! Sen dess har hans cykel stått här dygnet runt. Dvs, han går till och från jobbet bara för att visa att de är hans plats och ingen annans! Tänk att en vuxen människa inte kan dela stolpe med en annan, man kan inte annat än skratta åt eländet!
Igår gjorde jag en avstickare på vägen hem från jobbet. Traskade upp för flottsbrobacken och ner innan jag trampade hem, lagom mör i benen. BodyPumpen på kvällen blev inte nådig med andra ord ;)
Järnvilja
Det är dagar som denna jag är som mest stolt över mig själv. När jag släpar röva till jobb och gym, trots brist på sömn och med en förkylning som knackar på dörren. Imorse när klockan ringde snorloskade jag ur halva min hjärna och sen cyklade jag till jobbet. Är alltid värst på morgonen, sen släpper de som tur är lite under dagen och blir betydligt bättre. Kan faktiskt inte lägga in vilodagar jämt och ständigt eftersom att jag kan gå och må såhär i evigheter. Antingen blir jag av med de helt till slut eller så bryter de ut rejält så de är lika bra att köra på som vanligt.
Idag blev de återigen BodyPump, låter kanske lite tjatigt att köra de dagarna i ända men jag tycker att de är galet kul! Har ju alltid gillat styrketräning men ibland tappar jag liksom entusiasmen och då blir de bara halvdana styrkepass och då är de utmärkt att gå på pass där någon säger åt en vad man ska göra! Efter Pumpen körde vi även cx, dvs core+rumpa. Fick lite bensinstopp men krigade mig igenom passet. Skrattade dessutom så jag grät och inte fick någon luft samtidigt som vi gjorde en övning. Pappa har lite svårt att få ihop kordinationen på just den övningen och eftersom att jag var övertrött kunde jag verkligen inte sluta att skratta! När jag fick med mig både Thessan och pappa i mitt frustande skratt gick de ju inte direkt lättare, till och med instruktören började fnissa! Haha! Helt otroligt vad skratt smittar av sig, underbart!
Nu har jag fått i mig lite fil, müsli och en proteinshake och det är dags för att hångla med kudden, natti!
Badass
Kände att jag behövde känna mig lite badass så jag rotade fram min gamla favorit. Lucky Luke, snabbare än min egen skugga! Godnatt bröderna Dalton!
Buhuhu
Rev av ett pass Body Pump på gymmet idag. Var ett nytt pass som jag nog måste kämpa lite för att börja gilla. Övningarna är i princip samma men med lite små förändringar, det som skiljer mest är musiken. De va tyvärr inte alls samma drag!
Väl hemma rörde jag ihop lite kyckling och pastapesto, smakade fint!
Sexpack vs Bigpack
Okej, tog mig igenom dagen trots självhatet. Har ringt till sl och dessa olika jävla garage, hittegods och kundtjänst utan att komma någon vart. Blev inte riktigt klok på dom då alla sa olika saker. Men som jag förstår de så kommer upphittade grejer till hittegods först på torsdagar så jag får ringa då helt enkelt. Totalt blev de ungefär en timme i telefonkö idag utan framgång. Avslutade sista samtalet med "Tack för hjälpen ändå" men ville skrika "TACK FÖR INGENTING DIN JÄVLA SOPA!" Haha, tur att man kan kontrolera sina impulser, hade blivit lite tråkig stämning sådär på slutet av vårt annars så kärleksfulla och trevliga samtal.
Väl hemma från jobbet tyckte jag synd om mig själv och tryckte i mig både mackor och glass. Helt onödigt eftersom att jag inte ens var hungrig men vafan, någon gång ska man väll bli en emotional eater också. Jag säger som Johan Glans: Varför inte göra ett hat trick, skit på dig också! Eller nått. BodyPumpen gick såklart därefter, kände mig tung, klumpig och orkeslös. Lite som bigpacket jag en timme tidigare skopat glass ur, hehe. Jaja, ny tag imorn helt enkelt!
Bakisdöden
Inne på min tredje film för dagen. Har snott Emmas filmförråd så nu kan jag ha maraton i soffhäng flera dagar!
Hjärna bytes
Normalbegåvad hjärna sökes! Den behöver inte ha några speciella egenskaper så länge den är rädd om sina värdesaker så som mobil och kontokort. Helst ska den vara lite socialt kompetent så att den inte behöver vara forever alone hela livet men de är bara ett önskemål, inget krav. Hjärnan du får i utbyte är social, gillar att träna och skratta men har ingen som helst respekt för sina saker. Du bör bland annat ha en stryktålig telefon eftersom att hjärnan har en dålig vana av att tapppa den titt som tätt. OBS. senast igår lämnade den sin väska på nattbussen. Så länge du hämtar den är den inte billig utan gratis. Vid närmare eftertanke är inte byteshandeln ett krav så länge du hämtar hjärnan snarast.
Hör av dig till
Obs hjärnan hämtas på Iqfiskmåsvägen numero fucking uno
Full fart framåt!
Nu har jag kokat pasta som att de inte fanns någon morgondag! Ska bli så spännande att se hur de blir i slutändan med all mat. Utgår från en del recept men kör som vanligt mycket på känsla. Självklart får ni se lite bilder sen på den förhoppningsvis lyckade maten, haha! :) För en gångs skull är jag faktiskt ute i hyfsat god tid också, hör och häpna mina vänner! Här är det redan städat, borden är framställda och det är dukat. Snart tänkte jag ta en långdusch och börja föna håret och så vidare. Ikväll efter kalaset ska jag och min älskade vapendragare Redmo ut och göra stan osäker. Tonight's gonna be a good night!
Inom loppet av en timme igår fick jag i mig matlåda, två tårtbitar, tre bullar, två delicatobollar och ett ballerinakex... Toppar formen!! Idag vaknade jag alltså fortfarande mätt! Haha.
Igår var jag och Emma och storhandlade efter jobbet inför mitt släktkalas idag. Har så mycket mat och godsaker i kylen nu ska ni veta! Längtar tills ikväll när allt är färdigt och folk börjar trilla in!
